::: Espaço Interage



O Programa Viva Bem - Cuidados com a Saúde na Terceira, promovido pela Pharmaderma (Farmácia com Manipulação) e desenvolvido por uma profissional gerontóloga, oferece à população em geral  e idosa um ciclo de palestras educativas sobre diversos assuntos relacionados à Prevenção de Doenças e Promoção da Sáude.

Diante do aumento da expectativa média de vida (72,7 anos), o tema da prevenção torna-se importante  a ser discutido por todas as faixas etárias. Sabemos que quanto mais cedo adotarmos hábitos de vida saudáveis e preventivos, viveremos com mais qualidade de vida. Entre os idosos, conscientizá-los para a adoção da prevenção em suas rotinas diárias, surge como uma possibilidade de diminuir as incidências de doenças - principalmente as doenças crônicas não transmissíveis - que mais acometem esta população, bem como os índices de complicações das doenças já pré-existentes.

A prevenção é o melhor caminho para garantir uma boa saúde. As palestras orientam e esclarecem dúvidas, promovendo um envelhecimento saudável e com mais qualidade de vida.

A participação no Programa é gratuita, direcionado aos idosos e não idosos, inclusive profissionais da área de saúde e cuidadores. A inscrição pode ser realizada por telefone ou pessoalmente.

O Programa Viva Bem - Cuidados com a Saúde na Terceira Idade ocorre todas às sextas-feiras, das 08:00 às 09:00 horas, na Farmácia Pharmaderma, localizada na Avenida Dom Pedro II, 552 - Centro, Salto/SP, telefone: 11 4028-3601.

No último dia 14 deste mês iniciamos o Grupo de Crescimento e Desenvolvimento Pessoal na Terceira Idade no CRAS Saltense. Este Grupo tem por objetivo discutir assuntos relacionados à Saúde, Bem-estar e Autoestima, tratando dos temas: percepção de si, relacionamentos familiares e intergeracionais.

O Grupo destina-se à população idosa localizada na área de abrangência do CRAS Saltense e a participação é gratuita. Os interessados deverão realizar uma inscrição prévia no próprio equipamento social.

O Grupo de Crescimento Pessoal ocorre às Segundas e Sextas-feiras

Das 14:00 às 16:00 horas

Dança com ritmos alegres, movimentos suaves e com coreografias que estimulam a flexibilidade, coordenação motora e memória. A dança contribui para melhorar a qualidade de vida, prevenir doenças e promover um envelhecimento saudável! São realizadas em círculos, com movimentos sentados e em pé.

Como você se imagina aos 60, 70, 80, 90 anos?

Diante das estatísticas é muito possível e provável que chegará
na idade avançada.

A última etapa da vida, a velhice, é influenciada por hábitos praticados quando jovem, adulto e também pelas atitudes realizadas na própria velhice. Ou seja, o que você fez ontem e o que faz hoje pode determinar o curso do seu envelhecimento. Então, "Como você quer envelhecer?"

A maioria das doenças que acometem as pessoas mais velhas podem ser evitadas e controladas pela adoção de hábitos saudáveis: como realizar atividade física regularmente e ter uma alimentação balanceada e saudável.

Sabemos que essa receita para se viver melhor não é nada fácil de ser colocada em prática, porque envolve determinantes emocionais e sociais como, por exemplo, a motivação para tais hábitos e o acesso às informações sobre prevenção de doenças ou de como controlá-las evitando complicações à saúde.

O Espaço Interage está promovendo o Grupo de Diabetes que tem por objetivo oferecer conhecimentos sobre a doença às pessoas diabéticas, familiares, cuidadores, babás, entre outros interessados. Os encontros dinâmicos e práticos abordarão assuntos relacionados à prevenção de quadros crônicos e agudos da doença, dicas nutricionais para o controle da doença e de como manter uma vida saudável.

Grupo de Diabetes
oferece muitos benefícios para sua saúde!

Conhecer a doença é a melhor forma de se prevenir.